Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία: Νέος οδηγός διακοπής καπνίσματος με το σύνθημα «Σβήσε το πρώτος εσύ!»
Ενόψει της 31ης Μαΐου, Παγκόσμιας Ημέρας κατά του Καπνίσματος, η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία (ΕΚΕ) παρουσίασε έναν ολοκληρωμένο ενημερωτικό οδηγό για τη διακοπή του καπνίσματος. Η πρωτοβουλία έρχεται σε μια κρίσιμη στιγμή, καθώς ο πρόσφατος «Atlas Project» της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας επιβεβαιώνει ότι οι καρδιαγγειακές παθήσεις παραμένουν η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως, με το κάπνισμα να αποτελεί έναν από τους κύριους, τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου.
Ο πρόεδρος της ΕΚΕ, καθηγητής Κωνσταντίνος Τούτουζας, κρούει τον κώδωνα του κινδύνου στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, επισημαίνοντας την ανησυχητική εικόνα της Ελλάδας σε σχέση με τον ευρωπαϊκό μέσο όρο. Ιδιαίτερη αναφορά έκανε στον κίνδυνο του ατμίσματος (vaping), χαρακτηρίζοντάς το ως «Δούρειο Ίππο της εξάρτησης», κυρίως για τους νέους, με περιορισμένη αποτελεσματικότητα στη διακοπή του καπνίσματος.
Ο οδηγός της ΕΚΕ εστιάζει σε 5 πυλώνες:
-
Κίνητρα: Ανάλυση των άμεσων οφελών για την υγεία και την τσέπη.
-
Χρονοδιάγραμμα ανάρρωσης: Οπτική αναπαράσταση της σταδιακής αποκατάστασης του οργανισμού.
-
Μέθοδοι: Εστίαση στη συνεργασία με τον γιατρό και τη χρήση φαρμακευτικής αγωγής.
-
Διαχείριση λαχτάρας: Πρακτικές τεχνικές για την αντιμετώπιση της έντονης επιθυμίας για τσιγάρο.
-
Δομές υποστήριξης: Παροχή των επίσημων διαύλων βοήθειας, όπως η Εθνική Γραμμή 1142 και τα εξειδικευμένα Ιατρεία Διακοπής Καπνίσματος.
Σχόλιο Συντάκτη: Το μήνυμα της ΕΚΕ είναι σαφές: η «αποτυχία» σε μια προσπάθεια δεν είναι το τέλος, αλλά μέρος της διαδρομής προς την ελευθερία από τη νικοτίνη. Η έμφαση στη ιατρική υποστήριξη και η αυστηρή στάση απέναντι στο άτμισμα υπογραμμίζουν την ανάγκη για επιστημονικά τεκμηριωμένη απεξάρτηση. Σε μια χώρα με τόσο υψηλά ποσοστά καπνιστών, ο οδηγός αυτός πρέπει να φτάσει σε κάθε σπίτι, θυμίζοντας ότι ο έλεγχος της υγείας μας ξεκινά από την απόφαση να «σβήσουμε» την εξάρτηση.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ Επιμέλεια: Συντακτική Ομάδα RodopiPress
