Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: 589 εκατ. άνθρωποι ζουν με τη νόσο – Τα 13 πρώιμα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσουμε

Η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη τιμάται κάθε χρόνο στις 14 Νοεμβρίου, υπενθυμίζοντας την αυξανόμενη απειλή της νόσου σε παγκόσμιο επίπεδο. Το 2025, περίπου 589 εκατομμύρια ενήλικες ζουν με διαβήτη, ενώ σχεδόν οι μισοί δεν έχουν λάβει καν διάγνωση, σύμφωνα με την World Diabetes Day.

Η μεγαλύτερη εκστρατεία ευαισθητοποίησης για τον διαβήτη

Η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη καθιερώθηκε το 1991 από τη Διεθνή Ομοσπονδία Διαβήτη και τον ΠΟΥ, και αναγνωρίστηκε ως επίσημη ημέρα των Ηνωμένων Εθνών το 2007. Η ημερομηνία συμπίπτει με τα γενέθλια του Σερ Φρέντερικ Μπάντινγκ, του επιστήμονα που συνέβαλε στην ανακάλυψη της ινσουλίνης.

Το φετινό μήνυμα του ΠΟΥ, «Διαβήτης σε όλα τα στάδια της ζωής», εστιάζει στην ολιστική φροντίδα του ασθενούς, από την πρόληψη έως την καθημερινή διαχείριση, υπογραμμίζοντας την ανάγκη για προσβάσιμη θεραπεία, αξιοπρέπεια και υποστήριξη σε κάθε ηλικία.

Η πρόκληση στον χώρο εργασίας

Τα κεντρικά μηνύματα της φετινής ημέρας στρέφονται στο εργασιακό περιβάλλον:

• 430 εκατ. άνθρωποι με διαβήτη βρίσκονται σε παραγωγική ηλικία.

• Πολλοί εργαζόμενοι αντιμετωπίζουν στίγμα, άγχος, περιορισμένη πρόσβαση σε φροντίδα και ανθυγιεινές συνθήκες εργασίας.

• Οι εργοδότες καλούνται να διαμορφώσουν ασφαλείς και υποστηρικτικούς χώρους εργασίας.

Δράσεις σε όλο τον κόσμο – Δύο εκδηλώσεις στην Ελλάδα

Φέτος έχουν καταγραφεί 245 δράσεις σε 72 χώρες, από ενημερωτικές εκστρατείες μέχρι διαδικτυακά σεμινάρια και παγκόσμιους περιπάτους.

Στην Ελλάδα πραγματοποιήθηκαν:

• «Διαβήτης & Εργασιακό Περιβάλλον» – 10 Νοεμβρίου 2025

• Δωρεάν μετρήσεις γλυκόζης – 6 Νοεμβρίου 2025

Τα 13 πρώιμα συμπτώματα του διαβήτη

Τα συμπτώματα του διαβήτη μπορεί να εμφανιστούν απότομα (Τύπου Ι) ή να εξελίσσονται αργά (Τύπου ΙΙ). Τα πιο συνηθισμένα προειδοποιητικά σημάδια περιλαμβάνουν:

1. Αυξημένη πείνα

2. Κόπωση

3. Συχνοουρία

4. Έντονη δίψα

5. Ξηροστομία

6. Κνησμός – ξηροδερμία

7. Θολή όραση

8. Ανεξήγητη απώλεια βάρους

9. Πονοκεφάλους

10. Καθυστερημένη επούλωση πληγών

11. Μούδιασμα στα άκρα

12. Σκουρόχρωμες κηλίδες στο δέρμα

13. Συχνές λοιμώξεις (ιδίως σε γυναίκες)

Η σημασία της έγκαιρης διάγνωσης

Ο ΠΟΥ και οι μεγαλύτεροι διεθνείς οργανισμοί υγείας τονίζουν ότι η πρώιμη διάγνωση είναι κρίσιμη για την πρόληψη σοβαρών επιπλοκών όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, νεφρική ανεπάρκεια και απώλεια όρασης. Οι εξετάσεις είναι πλέον απλές, γρήγορες και καθοριστικές για την ποιότητα ζωής.